Det er snart den tiden på året. Innspurten. Siste mulighet til å nå de berømte nyttårsforsettene: Bli sprek. Bli slank. Bli rik. Slutte å spise godteri. Lære japansk. Alle disse nyttårsforsettene er eksremt vanlige. Men de er ikke spesielt gode. Det er egentlig ikke eksempler på bestemte mål man ønsker å oppnå heller. Det er egentlig eksempler på drømmer. For meg så er forskjellen på et mål og en drøm at et mål har en frist eller en deadline. Drømmer er bra, men du kommer ingen vei før du gjør drømmene dine om til mål. Og det er det vi skal se raskt på nå. Mål.
For meg så er forskjellen på et mål og en drøm at et mål har en frist eller en deadline.
Det å sette seg mål er enkelt. Det å sette seg gode mål er egentlig ikke så vanskelig. Det krever bare litt mer arbeid. God mål kommer i minst fire deler:
- Hva du skal oppnå
- En tidsfrist
- En plan
- Hva er du villig til å gi slipp på for å oppnå det
Hva du skal oppnå
Begynn med å beskrive hva du ønsker å oppnå. Ikke sett deg mål med kunstige grenser som ikke trenger å være der. Hvis du ønsker å lære deg japansk, ikke sett deg som mål å lære 200 japanske ord. Et bedre mål kan være å kunne bestille mat og drikke på en resturant på japansk. Det er jo egentlig ikke antallet ord som er målet. Det er ferdigheten, å kunne ha en enkel samtale på et annet språk som er målet.
Sett en tidsfrist
Uten en tidsfrist er målet bare en drøm. Sett deg en realistisk tidsfrist og bind den gjerne opp mot noe annet som skjer i livet ditt. Ønsker du å lære deg japansk og du skal til Japan neste år så er det en perfekt tidsfrist i denne sammenhengen. Andre ting du kan binde den mot kan være studiestart, eksamener, bryllup, nyttår og så videre.
Lag en plan
Lag en plan. Bruk litt tid på planen din. Hva skal du gjøre for å nå målet ditt. Når skal du jobbe med å nå målet ditt? Hvor lenge, hvor ofte? Lag en liten post-it lapp som du fester til speilet på badet med planen din. På denne måten ser du den hver gang du pusser tenner og får en påminnelse. Dette minner deg på hva du holder på med og hjelper deg med inspirasjonen dersom du trenger det.
Hva er du villig til å gi slipp på
Målet er laget, tidsfristen er satt, planen er skrevet. Klarer du å nå målet ditt uten å gi slipp på noe annet? Gi for eksempel slipp på Tik-Tok, Instagram og Facebook. Erstatt det med å jobbe mot målet ditt. Man har ikke tid til alt man vil her i verden, men dersom man jobber målrettet og med de riktige tingene så får man tid til det man vil. Sett av tiden til de tingene du ønsker å gjøre. Det er lov å si at "dette ønsker jeg ikke å bruke tiden min på".
